Maak de juiste keuzes als neurodivergente volwassene. Tijd is eindig.

Time management : Hoe evernote gebruiken om je doelen te bereiken

Heb je soms het gevoel dat je achter de feiten aanloopt?

Dat je van alles wil doen, maar dat aan het einde van de dag, de week of zelfs het jaar het gevoel blijft hangen dat je weinig écht gerealiseerd hebt?

Die cursus die je al maanden uitstelt.
Die reis waar je over blijft dromen.
Die vriend die je “binnenkort” nog eens zal bezoeken.

Misschien denk je dan: “Ik zou eigenlijk eens een time‑managementtraining moeten volgen” of “Ik moet hier dringend beter in worden.”
Goed nieuws: deze blog is alvast een eerste concrete stap.

Het is een tool die ik ook gebruik in het groeitraject. Waar we elk les een deel van dit document aanvullen. Want het is een hele stap om van een reactief leven waar je tegen duizend en één dingen aanloopt te switchen naar een pro-actief leven waar je zelf je keuzes maakt op basis van ….de persoon die je echt wilt zijn.

Time management is geen techniek, maar een keuze

Naast het klassieke advies om De 7 eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen Covey te lezen, heb ik gemerkt dat Evernote een bijzonder sterke tool is om die principes ook dagelijks te leven.

Voor mij helpt dit systeem om:

  • bewuster keuzes te maken
  • balans te houden tussen werk en privé
  • doelen niet alleen te stellen, maar ook op te volgen

Het resultaat? Meer rust, meer focus en vooral: meer discipline zonder hard te moeten zijn voor jezelf.

De kern van dit systeem is eenvoudig:
👉 jezelf dagelijks herinneren aan wat belangrijk is, zodat je niet automatisch leeft volgens wat dringend is.

De link met de 7 eigenschappen van Covey

Covey’s 7 eigenschappen vormen eigenlijk één groot groeiproces:

  1. Wees proactief – jij hebt altijd een keuze
  2. Begin met het einde voor ogen – werk vanuit visie
  3. Belangrijke zaken eerst – focus boven drukte
  4. Denk win-win – duurzame relaties
  5. Eerst begrijpen, dan begrepen worden
  6. Synergie – samen meer bereiken
  7. Houd de zaag scherp – blijf investeren in jezelf

Evernote gebruik ik als een praktische vertaling van vooral de eerste drie eigenschappen, met ook duidelijke linken naar de zevende.

Stap 1 – Installeer Evernote (of onenote ... of gelijk welke note taking tool)

👉 https://evernote.com/download/

Waarom Evernote? Omdat het overal beschikbaar isop je smartphone, tablet, pc of via de browser. Er is letterlijk geen excuus meer om “er vandaag niet aan toe te komen”.

Ik lees mijn kaartjes:

  • ’s morgens thuis
  • op de bus
  • aan mijn bureau

Dit maakt het systeem extreem laagdrempelig.
De tool is eenvoudig. De echte uitdaging zit in de uitvoering.

👉 Covey link: Wees proactief – je creëert zelf de omstandigheden om te kiezen.

Stap 2 – Maak één notebook: “Het dagelijks brood”

In deze notebook maak je ongeveer 10 kaartjes aan:

Stap 3 – De kaartjes invullen (dit is het echte werk)

Dit doe je niet in één keer. In ons groeitraject doen we er 6 maanden over om een basis te leggen!
Ik werk altijd in twee richtingen:

  • van lange termijn → naar vandaag
  • van vandaag → naar lange termijn

Om je op gang te helpen hieronder wel een voorbeeld. (Laat het je inspireren, het is één van de eerste tools die ik in 2012 en volgende gebruikt heb om te groeien als neurodivergent persoon.)

Het ochtendritueel

Minstens één vaste lijn:

Lees de kaartjes van “Het dagelijks brood”

Aanvullend:

Daarnaast mediteer ik dagelijks 20 minuten (bv. met Edel Maex).
Dit brengt rust en focus vóór de dag begint.

👉 Covey link: Houd de zaag scherp

Dagelijkse herinneringen

Hier staan je kwartaaldoelen, verdeeld over drie domeinen:

  • Werk & kennis
  • Mentale gezondheid
  • Lichamelijke gezondheid

Per doel:

  • een duidelijke intentie
  • een kleine dagelijkse actie

Voorbeeld (werk):
Doel: beter worden in projectmanagement

  • Doelstelling: boek Project Safari lezen in 3 maanden
  • Dagelijkse taak: 10 pagina’s lezen. Dit had ik toen zo geformuleerd omdat lezen heel moeilijk was (en is). In plaats van één groot doel te stellen. Een boek lezen. Stel je een dagelijks klein doel. (Zie ook blog rond de Atomic Habbits)

Na 3 maanden evalueer je en stel je nieuwe doelen.

👉 Covey link: Belangrijke zaken eerst
👉 Covey‑matrix: Niet dringend – wel belangrijk

Waarom

Dit kaartje voedt je motivatie.

Bij mij staan hier o.a.:

  • Ik wil vrijheid en plezier in mijn werk
  • Ik wil mijn talenten ontdekken en verdiepen
  • Ik wil elke dag starten met energie en eindigen met betekenis
  • Ik wil een warm, liefdevol gezinsleven
Dit is voor veel mensen in ons traject een hele uitdaging. Dit kaartje ga je dus vooral iteratief invullen. Hoe verder je bent in het traject, hoe meer je je nieuwe authentieke ik vind. Hoe beter je dit kaartje kan vullen.
 
Voor mij is het gelinkt aan m’n motto: 
Ik wil leren, groeien, coachen, inspireren en leiden
M’n grote why is dus vooral om m’n kennis te delen en het geloof dat je als neurodivergent persoon echt impact kan maken op de wereld. Deze kennis wil ik inzetten in m’n job bij de CM, in m’n coaching, in m’n gezin en als er mensen op m’n pad komen.
 

👉 Covey link: Begin met het einde voor ogen

Waarden & normen

Bij mij komen onder andere de volgende zinnen op dit kaartje

  • Ik wil de keuze hebben / de vrijheid om mijn werk met plezier te doen
  • Ik wil mijn talenten ontdekken en uitdiepen
  • Ik wil elke dag starten met een gezonde portie energie en afsluiten met het gevoel dat ik een verschil gemaakt heb
  • Ik wil een gelukkig gezinsleven hebben met veel liefde en passie om te leren / groeien en genieten
  • Onderschat niet wat je aan jezelf kan veranderen en overschat niet wat je aan een ander kan veranderen. Laat dus los wat je niet zelf in de hand hebt.

Mijn motto

Hier staan een aantal motto’s die me de drive geven :

  • ‘Een optimist die zijn voorspelling niet ziet uitkomen, lijkt naïf. Een pessimist die ongelijk krijgt, behoudt zijn aura van behoedzame diepzinnigheid’… en ik kies dus toch de moeilijkere weg van het optimisme.
  • ik ontwijk de moeilijke wegen niet maar geloof dat deze bewandelbaar zijn en dit met respect voor iedereen en het geloof dat iedereen z’n talenten heeft die helpen om deze weg te bewandelen
  • Groeien met respect

Vision board

Citaten, beelden en zinnen die je richting geven.

Niet om perfect te zijn, maar om bewust te blijven.

👉 Covey link: Wees proactief

Ideale lifestyle

Hier zet je wat je als een ideaal leven kan beschouwen. Wat maakt het leven de moeite waard. Op dit kaartje mag je dromen. Mag je je ultieme ideale leven beschrijven 

  • Ik wil een groot huis hebben met een zwembad
  • Ik wil een wereldreis maken en remote werken om m’n inkomsten te garanderen
  • Dromen is hier de boodschap
  • Ik wil een halve dag werken en de andere helft mij kunnen focussen op groei, reflectie, bezinning, …

30.000 feet plan

Gelijkaardig aan de Ideale lifestyle maar concreter – dus je concrete langetermijn doel. Als je meer wil halen uit het leven moet je nog verder proberen kijken dan materiele doelen. En ga je echt aan de slag met de 2de eigenschap van Covey. Dan vertrek je vanuit hoe je herinnerd wil worden en gaat van daaruit een plan uittekenen.

Meerjaren doelen

Als je de vlag gepland hebt van je ultieme doel kan je dichter bij het heden komen. Waar wil je binnen 3 tot 5 jaar komen

Jaarlijkse doelen

Waar wil je het komende jaar aan werken?

Moviecards (optioneel)

Kies filmpjes die je kunnen inspireren en je ’s morgens de nodige energie kunnen geven.

Stap 4 – Lees. Elke. Ochtend.

Lees je kaartjes.

Neem je geplande acties op.
En als het een dag niet lukt: geen drama – gewoon doorgaan.

Na één kwartaal merk je hoeveel er mogelijk is met dagelijkse focus op wat écht telt.
Die vooruitgang geeft automatisch energie voor de volgende stap.


Tot slot

Evernote is geen doel op zich.
Het is een toolset om de 7 eigenschappen van Covey dagelijks te oefenen.

Niet perfect.
Wel bewust.
En met steeds meer impact.

De evernote tips komen van Scott

Thx to Scott – In this evernote tips video, I show you a simple system you can set up in evernote that will help you keep your mind focused and actions on track. By following this system, setting and achieving goals will become easy…that is if you take action! Enjoy!

Maak de juiste keuzes als neurodivergente volwassene. Tijd is eindig.

Photo by Agê Barros on Unsplash