Elke dag heb je de keuze. Kies verstandig.

De donkere bril die ik droeg

volwassenen /

In deze persoonlijke blog deel ik hoe ik vóór 2012 door een donkere bril naar de wereld keek en me vaak een vreemde eend in de bijt voelde. Ik vertel hoe één coach, één inzicht en vooral één kleine dagelijkse gewoonte het begin vormden van een diepgaande verandering. Vanuit mijn ervaring met neurodivergentie laat ik zien hoe identiteit, systemen en gewoontes bepalen of je energie verliest of net tot je authentieke kracht komt. Dit verhaal gaat over richting kiezen, kleine stappen zetten en stap voor stap worden wie je werkelijk bent.

De donkere bril die ik droeg Meer lezen »

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Atomic Habits en de kracht van de eerste allerkleinste stap

volwassenen /

In deze blog deel ik hoe Atomic Habits van James Clear naadloos aansluit bij mijn eigen levensverhaal en bij de “eerste allerkleinste stap” die in 2012/2013 mijn leven ingrijpend veranderde. Vanuit mijn ervaring als neurodivergent persoon (hoogbegaafdheid, ASS en ADHD) beschrijf ik hoe kleine dagelijkse gewoontes, systemen en omgeving bepalen of ik vooruitga of vastloop. Ik verbind de kernideeën van Atomic Habits — focus op systemen in plaats van doelen, identiteit boven prestatie, richting boven perfectie en de kracht van je omgeving — met inzichten uit Covey en mijn werk als coach en ondernemer. Dit verhaal gaat over gedragsverandering, zelfleiderschap en het herontdekken van mijn authentieke superpowers.

Atomic Habits en de kracht van de eerste allerkleinste stap Meer lezen »

Misschien ben jij geen probleem dat opgelost moet worden.

Wat als jouw intensiteit geen probleem is?

volwassenen /

In deze blog daagt Rudo Van Overbeke het hardnekkige idee uit dat intensiteit een probleem is. Voor snelle denkers en hoogsensitieve volwassenen voelt “te veel zijn” vaak als een last, terwijl het net een signaal is van diepgang, betrokkenheid en potentieel. De post nodigt uit om intensiteit niet langer te temperen of te corrigeren, maar te begrijpen en bewust in te zetten als kracht – op het werk, in relaties en in jezelf.

Wat als jouw intensiteit geen probleem is? Meer lezen »

Intellectuele overexcitability bij neurodivergente volwassenen (Intellectuele OE)

Intellectuele overexcitability bij neurodivergente volwassenen (Intellectuele OE)

volwassenen /

Intellectuele OE bij neurodivergente volwassenen kenmerkt zich door intense nieuwsgierigheid, kritisch denken en een voortdurende zoektocht naar kennis en waarheid.

Ontdek hoe intellectuele overexcitability zorgt voor een niet‑stilstaande geest, diepe analyse en leerhonger bij neurodivergente volwassenen.

Intellectuele overexcitability bij neurodivergente volwassenen (Intellectuele OE) Meer lezen »